近年血圧が上がり気味でしたが、本日の特定健診で数値の改善が確認されました。
昨年より上で10以上減っていて、二度計っても同じ数値。
緊張性の私は、病院やこう言った場所では自宅で計るよりどうしても高くなってしまいます。でも同じ条件ですから数値の改善は素直に喜べます。
「黒酢ショウガのおかげかな?」
そう言ったところ、血圧を計っていた看護師さんが「やってみようかな」と言ってました。
薬に頼らず、食べ物で改善出来ればそれに越した事はありません。
この黒酢ショウガはテレビで紹介されたものを見て、作り方をネットで探したものです。
・黒酢100ccにハチミツを20cc
・ひねショウガのみじん切りを100g
これをまぜて冷蔵庫で保存し、毎食時に茶さじ1杯程度を摂ります。
汁物に混ぜたりドレッシングと一緒にかけたりすれば、特に違和感も無く摂る事が出来ます。
効き目を実感出来たのは、10日目ぐらいからだったかな。
血圧が気になられる方は、お試し下さい。
症状がゆっくり出ると重いのかな? : へんぽらいの祭り談義
昨年より上で10以上減っていて、二度計っても同じ数値。
緊張性の私は、病院やこう言った場所では自宅で計るよりどうしても高くなってしまいます。でも同じ条件ですから数値の改善は素直に喜べます。
「黒酢ショウガのおかげかな?」
そう言ったところ、血圧を計っていた看護師さんが「やってみようかな」と言ってました。
薬に頼らず、食べ物で改善出来ればそれに越した事はありません。
この黒酢ショウガはテレビで紹介されたものを見て、作り方をネットで探したものです。
・黒酢100ccにハチミツを20cc
・ひねショウガのみじん切りを100g
これをまぜて冷蔵庫で保存し、毎食時に茶さじ1杯程度を摂ります。
汁物に混ぜたりドレッシングと一緒にかけたりすれば、特に違和感も無く摂る事が出来ます。
効き目を実感出来たのは、10日目ぐらいからだったかな。
血圧が気になられる方は、お試し下さい。
症状がゆっくり出ると重いのかな? : へんぽらいの祭り談義